مدیتیشن خیلی قوی برای بی خوابی های شدید دور کردن تمام تنش های روحی و جسمی درمان بی خوابی

این مدیتیشن برای درمان بی خوابی های شدید و دور شدن از تنش های روحی و جسمی با تکنیک یوگانیدرا توسط نیلوفر شیخی طراحی و ضیط شده

 هر گونه کپی برداری از محتوا ، صدا و ویدیوی نیلوفر شیخی ممنوع است

مدیتیشن خواب به ایجاد شرایط درونی مورد نیاز برای یک شب آرامش بخش بسیار کمک می کند، زیرا هنگامی که ذهن را آرام می‌کنیم، به بدن فرمان می دهیم که استراحت کند و این آرامش همان چیزی است که باعث می‌شود انسان شب با آرامش بخوابد و آرام بگیرد و از تنش ها روحی و جسمی در طول روز دور بماند.

برای درمان بی خوابی و نتیجه ی بهتر هر شب قبل از خواب این مدیتیشن رو گوش کنید تا خوابی عمیق و سریع رو تجربه کنید